КАКО ДА ОДРЖИШ ОБЕЋАЊЕ КОЈЕ СИ ДАО САМОМ СЕБИ

 Изабери  неки циљ који ти је врло битан. То треба да буде нешто што желиш да постигнеш а тражи од тебе доста труда, одрицања и залагања. Пример таквог циља може бити: желим да имам петицу из математике до маја месеца, хоћу да повећам брзину трчања на тренинзима за три месеца, желим да побољшам односе са друговима из одељења итд.

Да би неки удаљени циљ постигао најбоље је да направиш план активности које треба да извршиш у наредном периоду и да склопиш уговор са самим собом.

Уговор не мора бити везан само за школу и учење. Предмет склапања уговора може бити и слободно време, хоби или било који циљ који ти је битан тренутно.

Да би склопио уговор са самим собом потребна ти је чврста воља и жеља да се посветиш том циљу и један сведок који ће ти помоћи да пратиш свој напредак ка циљу. Сведок може бити неко из породице или друг/другарица.

Задатак сведока је да ти скрене пажњу кад год заборавиш на циљ и да те подсети шта све треба да радиш да би остварио оно што си планирао. То треба да буде одлучна особа која тебе добро познаје. А твој задатак је да послушаш сведока и да се посветиш свом циљу.

Па, срећно....!

Пример једног уговора 

УГОВОР СА САМИМ СОБОМ

Ја, _____________________ обавезујем се да ћу __________________________

           (име и презиме)

_____________________________ сваког дана  по ________________________

и добићу оцену ____________________ до краја школске године.

_________                                           _______________________

    датум                                                           сведок